Jak radzić sobie z kolkami u niemowląt? 

Kolka niemowlęca to jedno z najczęściej występujących zjawisk, z jakimi muszą mierzyć się świeżo upieczeni rodzice. Objawia się długotrwałym, trudnym do uspokojenia płaczem, zazwyczaj występującym popołudniami lub wieczorami. Często towarzyszy mu zaczerwienienie twarzy, podkurczanie nóżek oraz widoczne oznaki dyskomfortu. Choć przyczyny kolki nie są do końca wyjaśnione, najczęściej wiąże się ją z niedojrzałością układu pokarmowego i nerwowego niemowlęcia, co powoduje trudności w trawieniu pokarmu oraz zwiększoną wrażliwość na bodźce zewnętrzne. Warto jednak pamiętać, że kolka to stan przejściowy, który pojawia się od około 2-3 tygodnia życia i według amerykańskiego pediatry Harveya Karpa trwa do około 3 miesiąca życia dziecka. 

Jakie są przyczyny kolki u niemowląt? 

Chociaż kolka jest powszechnym problemem, jej dokładne przyczyny pozostają tajemnicą dla naukowców. Istnieje jednak kilka teorii, które mogą wyjaśniać, dlaczego nawet 40% dzieci cierpi na tę dolegliwość. 

Jednym z głównych podejrzanych jest niedojrzały układ pokarmowy. W pierwszych miesiącach życia dziecko dopiero uczy się trawić pokarm, co może prowadzić do powstawania gazów, które z kolei wywołują ból brzucha. Inna teoria mówi o nadwrażliwości układu nerwowego – niemowlęta mogą reagować nadmiernie na bodźce takie jak światło, dźwięki czy nawet dotyk, wywołując dyskomfort u malucha. Dużą rolę upatruje się również w diecie matki karmiącej piersią, zwłaszcza jeśli spożywa pokarmy ciężkostrawne, takie jak kapusta czy cebula. Niemniej jednak kolka występuje również u dzieci karmionych mieszanką mleczną, sugerując, że inne czynniki, takie jak aerofagia (połykanie powietrza podczas karmienia), mogą mieć wpływ na jej występowanie. 

Jak rozpoznać kolkę? Kluczowe objawy, które musisz znać 

Objawy kolki są dość charakterystyczne, choć mogą budzić niepokój, zwłaszcza u młodych rodziców niemających doświadczenia. Przede wszystkim, kolkę rozpoznaje się po długotrwałym, intensywnym płaczu pojawiającym się bez wyraźnej przyczyny. Dziecko może podkurczać nóżki do brzuszka, napinać ciało, a jego twarz robi się czerwona od wysiłku oraz płaczu. Kolka zazwyczaj występuje cyklicznie – najczęściej popołudniami lub wieczorami – i może trwać od kilku minut do kilku godzin. Co ważne, nie wpływa ona na ogólny stan zdrowia dziecka – między napadami płaczu maluch zazwyczaj jest spokojny i rozwija się prawidłowo. Jeśli jednak objawy towarzyszące płaczowi są inne, np. gorączka, brak apetytu czy biegunka, należy jak najszybciej skonsultować się z lekarzem. 

Sposoby na kolkę u niemowlaka. Sprawdź, czy któryś sprawdzi się w Twoim przypadku 

Każde dziecko jest inne, dlatego warto wypróbować różne metody łagodzenia kolki, aby znaleźć tę, która zadziała najlepiej. Do wyboru masz: 

Delikatny masaż brzuszka 

Jedną z najpopularniejszych metod jest delikatny masaż brzuszka, wykonywany okrężnymi ruchami zgodnymi z ruchem wskazówek zegara. Taki masaż pomaga uwolnić nagromadzone w jelitach gazy, które mogą być przyczyną bólu. Ruchy powinny być wykonywane delikatnie, a najlepiej w spokojnej atmosferze, np. po kąpieli lub podczas wieczornego rytuału uspokajania. 

Ciepłe okłady 

Ciepło działa kojąco na mięśnie brzucha, dlatego warto wypróbować ciepłe okłady. Można użyć pieluszki zamoczonej w ciepłej wodzie lub termoforu. Pamiętaj, by przed przyłożeniem okłady sprawdzić jego temperaturę, by przez nieuwagę nie poparzyć skóry malucha. 

Odpowiednia pozycja do karmienia 

Pozycja, w jakiej karmimy dziecko, ma duży wpływ na to, ile powietrza połknie maluch podczas jedzenia. Zarówno podczas karmienia piersią, jak i butelką, warto trzymać dziecko w pozycji półleżącej, co zmniejsza ryzyko połykania powietrza. Po każdym karmieniu dobrze jest zadbać, by bobasowi „odbił się” nadmiar powietrza poprzez lekkie poklepywanie po pleckach. 

Biały szum 

Dźwięki tzw. białego szumu, takie jak odgłos suszarki, odkurzacza czy specjalne aplikacje, mogą działać kojąco na niemowlę i pomóc w jego uspokojeniu. Przypominają one bowiem maluchowi szum, który słyszał w brzuchu mamy. 

Zmiana diety 

Jeśli dziecko jest karmione piersią, warto zwrócić uwagę na to, co je mama. Niektóre produkty, takie jak nabiał, kapusta, czy cytrusy, mogą przyczyniać się do powstawania gazów u dziecka. Warto spróbować wyeliminować z diety potencjalnie problematyczne pokarmy i obserwować, czy to przynosi ulgę maluszkowi. 

Karmienie antykolkową butelką 

Jeśli karmisz dziecko mieszanką mleczną, rozważ zastosowanie butelki antykolkowej. Tego typu butelki są zaprojektowane tak, aby minimalizować połykanie powietrza podczas karmienia. Dzięki specjalnym zaworom i smoczkom maluch zyskuje większy komfort, co może ograniczyć ryzyko powstawania kolki. 

Co robić, gdy domowe sposoby zawodzą? Kiedy skonsultować się z lekarzem?

Choć większość przypadków kolki można złagodzić domowymi sposobami, czasami warto zasięgnąć porady lekarza. Jeśli płacz dziecka jest niezwykle intensywny, trwa dłużej niż zwykle, a metody takie jak masaże, ciepłe okłady czy zmiana pozycji nie przynoszą ulgi, może to świadczyć o innych problemach zdrowotnych. Pediatra może zaproponować delikatne preparaty łagodzące dolegliwości trawienne u niemowląt, np. krople na bazie symetykonu, które pomagają rozbić pęcherzyki powietrza w jelitach. 

Jeśli podejrzewasz, że dieta dziecka może mieć wpływ na kolki, skonsultuj się z dietetykiem lub doradcą laktacyjnym, który pomoże dostosować sposób żywienia.