O nas
Porady i artykuły
Produkty Gugu
Gdzie kupisz
- Market Dino
- eZebra
Kontakt

Archive products

Kalkulator rozmiaru pieluszki

Określ wagę
Twojego malucha

Chcesz otrzymywać na bieżąco porady dotyczące ciąży i rodzicielstwa? Zapisz się do naszego newslettera.

Imię(wymagane)

Email(wymagane)

Zgoda(wymagane)

Chcesz otrzymywać na bieżąco porady dotyczące ciąży i rodzicielstwa? Zapisz się do naszego newslettera.(wymagane)

Sprawdź nasz
#guguinstagram

Ciąża to czas, kiedy dbanie o zdrowie nabiera no

Ciąża to czas, kiedy dbanie o zdrowie nabiera nowego wymiaru! 💛 Przecież od teraz dbasz o Wasze wspólne dobro.

Przygotowaliśmy dla Ciebie listę składników odżywczych, na które warto zwrócić uwagę w diecie:

1. Kwas foliowy (np. szpinak, soczewica) - ważny dla rozwoju mózgu i rdzenia kręgowego dziecka.

2. Żelazo (np. czerwone mięso, brokuły) - pomaga utrzymać odpowiedni poziom energii.

3. Wapń i witamina D (np. mleko, ryby) - wspierają kości i zęby maluszka.

4. Białko (np. jaja, rośliny strączkowe) - buduje komórki i wspomaga rozwój dziecka.

5. Kwasy omega-3 (np. łosoś, orzechy) - rozwój mózgu i wzroku.

6. Jod i cholina (np. wodorosty, jajka) - wspierają układ nerwowy maluszka.

Pamiętaj, że to tylko kilka wskazówek! 🌸 Zawsze warto skonsultować dietę z lekarzem. 🌟

#Gugu #guguloveandcare #ciążą #zdroweodżywianie #dietadlaciężąrnych #składnikiodżywcze #witaminy

Karmisz piersią i zastanawiasz się, co jeść, żeby mieć odpowiednią ilość mleka? 🧐 Nie jesteś sama! Dieta ma znaczenie, ale pamiętaj – najważniejsze jest częste przystawianie maluszka do piersi. 😄

Oprócz tego, możesz wspierać swoją laktację pysznymi i zdrowymi produktami! 🧡 Nie musisz jeść za dwoje, ale dla dwojga.

Oto kilka produktów, które są przyjaciółmi Twojej laktacji:

👣 Płatki owsiane: Klasyk! Poranna owsianka to zastrzyk energii i błonnika.

👣 Woda: Pij dużo wody przez cały dzień – to podstawa.

👣 Orzechy i nasiona: Migdały, nasiona lnu, sezam – bogactwo zdrowych tłuszczów i minerałów.

👣 Ciemnozielone warzywa: Szpinak, jarmuż, brokuły dostarczą witamin i wapnia.

👣 Chude białko: Kurczak, indyk, ryby (zwłaszcza tłuste jak łosoś!) – budulec dla Twojego ciała i mleka.

👣 Kasze: Gryczana, jaglana – super źródło energii!

👣 Koper włoski i anyż: Możesz dodawać do potraw lub pić napary.

Pamiętaj, że każdy organizm jest inny. Obserwuj siebie i swoje dziecko. Jeśli masz wątpliwości lub potrzebujesz indywidualnej porady, skonsultuj się z doradcą laktacyjnym! 🥰

#Gugu #guguloveandcare #KarmieniePiersią #Laktacja #MamaKarmiąca #ZdrowaMama #WspieramLaktacje

Rozszerzanie diety to dla maluszka prawdziwa przyg

Rozszerzanie diety to dla maluszka prawdziwa przygoda! 🌱 Ale jak bezpiecznie wprowadzać nowe smaki i zapachy, by maluszek mógł cieszyć się każdym posiłkiem?

1️⃣ Kiedy zacząć?
Na początek upewnij się, że maluszek jest gotowy – potrafi stabilnie trzymać główkę i siedzieć z podparciem. Jeżeli zauważysz zainteresowanie jedzeniem – czas na pierwsze kroki w stronę nowych smaków!

2️⃣ Zacznij od prostych smaków.
Marchewka, dynia, jabłko – to delikatne i bezpieczne propozycje na start. Niech maluszek poznaje gładkie puree i nowe zapachy, a z czasem przejdź do różnych tekstur. 🍠🍏

3️⃣ Wprowadzaj różnorodność.
Nie bój się wprowadzać nowych smaków! 🍽️ Zaczynając od warzyw, takich jak groszek czy batat, pomożesz dziecku polubić mniej słodkie smaki i uniknąć „wybrzydzania” w przyszłości! 🌽🥑

4️⃣ Smak = Zabawa.
Jedzenie to nie tylko dostarczanie wartości odżywczych – to także zabawa! 😊 Pozwól maluszkowi eksperymentować z teksturami i zapachami. A może pomożesz mu rozpoznać smaki i kolory? „To dynia! Ładnie pachnie, prawda?” 🎨

5️⃣ Pamiętaj o bezpieczeństwie!
Każde nowe jedzenie wprowadzaj pojedynczo, by sprawdzić, czy maluszek nie ma alergii. Upewnij się, że jedzenie ma odpowiednią konsystencję (bez twardych kawałków!) i podawaj je, gdy dziecko siedzi w stabilnej pozycji. 🛑

Rozszerzanie diety to wspaniała podróż, która łączy maluszka z nowymi doświadczeniami i smakami!

Pamiętaj, by cieszyć się każdą chwilą i nie zmuszać maluszka do jedzenia, gdy nie ma na to ochoty. 🥰

#Gugu #guguloveandcare #smaki #zapachy #rozszerzaniediety #pierwszesmaki #pierwszezapachy #macierzyństwo

Każdy spacer z maluchem to nie tylko świeże pow

Każdy spacer z maluchem to nie tylko świeże powietrze, ale i magiczna lekcja o świecie! 🌍 Nie potrzebujecie dalekich wypraw – nawet krótka wycieczka do parku może być niezapomnianą przygodą edukacyjną pełną wrażeń dla zmysłów.

Jak zamienić zwykły spacer w niezwykłe odkrycia? 🧐

• Co widzimy? 👀
o Drzewa i rośliny: Jakie mają liście? 🌱 Duże, małe, gładkie, szorstkie? Jakie kolory? Szukajcie żołędzi i szyszek!
o Zwierzęta: Ptaki na gałęziach, wiewiórki, koty, psy. Gdzie mieszkają i co robią?
o Niebo: Chmury jak zwierzątka? ☁️ Jakiego koloru jest dziś niebo? ☀️🌧️
o Miasto: Samochody, rowery, znaki. Ile czerwonych aut widzisz?

• Co słyszymy? 👂
o Natura: Szum wiatru, śpiew ptaków, plusk wody. Zatrzymajcie się i posłuchajcie!
o Miasto: Dźwięk aut, dzwonki rowerów, rozmowy, śmiech dzieci na placu zabaw! 😄

• Co czujemy? 👋
o Tekstury: Delikatne liście, szorstka kora, gładki kamyk, miękka trawa. Pozwól dziecku dotykać i opisywać! 🖐️
o Pogoda: Wiatr na twarzy, ciepło słońca, krople deszczu.

• Co pachnie? 👃
o Zapach skoszonej trawy, kwiatów, ziemi po deszczu. Wiosną bez, jesienią mokre liście!

Pamiętaj, to Ty jesteś przewodnikiem! ✨ Każdy spacer to okazja do rozmowy, zadawania pytań, rozwijania słownictwa i budowania niezwykłej więzi. Załóżcie wygodne buty, otwórzcie oczy, nastawcie uszy i ruszajcie na przygodę! 🚀

#Gugu #guguloveandcare #SpacerZMaluszkiem #OdkrywamyŚwiat #MamaNaSpacerze #EdukacjaPrzezZabawę #BliskośćZNaturą #GuguDlaDzieci

Świat wokół nas mieni się tysiącem barw – o

Świat wokół nas mieni się tysiącem barw – od złocistych żółci, przez płomienne pomarańcze, aż po głębokie czerwienie i brązy. 🍁 To niezwykły czas, a Twoje maleństwo ma szansę przeżyć swoją pierwszą, magiczną jesień! 🥰

Wyobraź sobie te małe rączki, które po raz pierwszy dotykają szeleszczących liści… To czysta magia! 🍂

Pozwól maluszkowi swobodnie je dotykać, gnieść i obserwować jak zmieniają kształt pod wpływem nacisku. Ułóżcie razem mały "dywan" z liści na podłodze i pozwól dziecku po nim raczkować. Ten delikatny szelest to fantastyczny bodziec sensoryczny, który pobudza ciekawość i rozwija zmysły słuchu oraz dotyku. 🤗

Kto z nas nie pamięta zbierania kasztanów i żołędzi w dzieciństwie? Teraz możesz pokazać te gładkie, brązowe skarby swojemu dziecku. Wybieraj te twarde, świeże i bez żadnych uszkodzeń. W domu dokładnie umyj je i wysusz. Możesz nawet delikatnie upiec je w piekarniku (w niskiej temperaturze, ok. 100°C przez 15-30 minut) – to sprawi, że będą trwalsze i wolne od nieproszonych lokatorów. 😁

Jesień to niezwykły czas na wspólne odkrycia i budowanie więzi. Cieszcie się każdą chwilą, każdym szelestem liści i każdą nową barwą, którą pokażesz swojemu maluszkowi. 😊
To właśnie te drobne momenty tworzą najpiękniejsze wspomnienia! 🧡

#Gugu #guguloveandcare #pierwszajesień #jesieńzmaluszkiem #jesień #rodzicielstwo #macierzyństwo

Który z rodziców nie marzy o spokojnym wieczorze

Który z rodziców nie marzy o spokojnym wieczorze i słodkich snach swojego maluszka? Płacz przed snem, wiercenie się, trudności z zaśnięciem... znasz to, prawda?
Rytuały przed snem to nie tylko sposób na uśpienie dziecka, ale przede wszystkim cudowny czas na budowanie więzi, poczucie bezpieczeństwa i naukę, że świat jest przewidywalny i bezpieczny. ✨

Niemowlęta kochają rutynę! Ona daje im poczucie kontroli i bezpieczeństwa w świecie pełnym nowych bodźców. Kiedy codziennie powtarzają się te same, spokojne czynności, maluszek wie, czego się spodziewać.

Jak stworzyć Wasz magiczny rytuał? Proste!

Zacznij od stałej pory: Wybierzcie godzinę, która pasuje całej rodzinie i starajcie się jej trzymać, nawet z małym marginesem. Konsekwencja to klucz!

🛀 Ciepła kąpiel: Relaksuje, obniża temperaturę ciała (co pomaga w zasypianiu) i jest idealnym sygnałem, że czas na wyciszenie.

✨ Delikatny masaż: Po kąpieli, z ciepłym olejkiem, to cudowny moment na bliskość i rozluźnienie. Gładź delikatnie skórę maluszka, mówiąc do niego szeptem. To działa cuda!

📖 Spokojne czytanie/kołysanka: Nawet najmłodsze niemowlaki uwielbiają słuchać Twojego głosu. Wybierzcie ulubioną książeczkę lub zaśpiewajcie ulubioną kołysankę.

🍼 Ostatnie przytulenie i karmienie: Jeśli karmienie jest częścią Waszego wieczoru, niech będzie ono spokojne i bliskie. Potem delikatnie odłóż maluszka do łóżeczka, życząc mu słodkich snów.

Rytuały to Wasz wspólny czas, pełen miłości i bliskości. Zobaczysz, jak szybko staną się Waszą ulubioną częścią dnia! ❤️

#Gugu #guguloveandcare #RytuałyPrzedSnem #SłodkichSnów #MamaITata #Rodzicielstwo #SpokojnyMaluszek #RutynaNiemowlaka #Wyciszenie #Bliskość #SnyDziecka

Jesień to idealny czas na rozgrzewające i pożyw

Jesień to idealny czas na rozgrzewające i pożywne zupy. 🍲🍁 Dziś mamy dla Ciebie sprawdzony przepis na delikatny krupnik, dostosowany do potrzeb małych brzuszków. 😋 Pełen zdrowych warzyw i kaszy, idealnie sprawdzi się jako obiad na chłodniejsze dni, który pokocha każdy maluch! 😁

Składniki:

🔹 100 g cebuli,
🔹 5 g czosnku,
🔹 30 g oliwy z oliwek,
🔹 500 g wody,
🔹 50 g kaszy jęczmiennej Kuchnia Smaku,
🔹 70 g marchewki,
🔹 50 g pietruszki,
🔹 3 g pieprzu,
🔹 50 g udka z kurczaka lub indyka.

Przygotowanie:

Warzywa dokładnie umyj. Obierz cebulę, marchewkę, pietruszkę i czosnek, a następnie pokrój w kostkę. Do garnka wlej oliwę i dodaj pokrojone warzywa. Całość lekko podduś. Wlej wodę, dodaj kaszę i pokrojone mięso. Na koniec przypraw i gotuj na małym ogniu przez 20 minut.

Smacznego! 🥰

#Gugu #guguloveandcare #przepisdlamalucha #krupnik #rozszerzaniediety #zupajesienna

Wielu świeżo upieczonych rodziców słyszy o kol

Wielu świeżo upieczonych rodziców słyszy o kolkach, ale nie każdy zna termin "fioletowy płacz". 🥺 To bardzo ważna koncepcja, która pomoże Ci zrozumieć intensywny okres płaczu u niemowląt i zachować spokój.

Czym jest fioletowy płacz?

"Fioletowy Płacz" (PURPLE Crying) to akronim opisujący charakterystyczne cechy normalnego, ale wymagającego okresu wzmożonego płaczu u zdrowych niemowląt. To nie jest choroba, lecz faza rozwojowa. 👶

P – Płacz nasila się około 2. tygodnia życia i osiąga szczyt między 6. a 8. tygodniem, a potem stopniowo maleje.

U – Pojawia się bez wyraźnej przyczyny, często znikąd.

R – Trudno uspokoić dziecko, mimo prób.

P – Dziecko wygląda, jakby cierpiało, choć w rzeczywistości tak nie jest.

L – Płacz może trwać godzinami – 3, 4, a nawet 5 godzin dziennie lub dłużej.

E – Płacz często nasila się wieczorem lub późnym popołudniem.

Co to oznacza dla Ciebie? 🤱

• To nie Twoja wina! Ten płacz jest naturalną częścią rozwoju wielu niemowląt i nie świadczy o tym, że jesteś złą mamą.
• To minie! Okres PURPLE Crying zazwyczaj kończy się około 3-5. miesiąca życia.
• Dbaj o siebie! Pamiętaj, aby prosić o pomoc i szukać wsparcia, gdy czujesz się przytłoczona. Jeśli potrzebujesz chwili oddechu, bezpiecznie odłóż dziecko do łóżeczka na kilka minut.

Kiedy skonsultować się z lekarzem? 👩‍⚕️

Jeśli cokolwiek Cię niepokoi, dziecko ma gorączkę, nie je, jest apatyczne lub masz jakiekolwiek wątpliwości, zawsze skonsultuj się z pediatrą. Lepiej dmuchać na zimne.

Pamiętaj, że jesteś wspaniałą mamą, a ten intensywny czas minie. Trzymamy za Ciebie kciuki! 💪

#Gugu #guguloveandcare #purple #fioletowypłacz #macierzyństwo #noworodek

Obserwuj na Instagramie

Zobacz także

zaburzenia odporności u dzieci

Pierwotne niedobory odporności – kompendium wiedzy

zarażenie toksoplazmozą

Toksoplazmoza a ciąża

Jak wygląda badanie USG w ciąży?

USG w ciąży – praktyczny poradnik

czy warto szczepić dziecko

„Idziemy zrobić PIK!”, czyli słów kilka o szczepieniach

Chcesz otrzymywać na bieżąco porady dotyczące ciąży i rodzicielstwa? Zapisz się do naszego newslettera.

Imię(wymagane)

Email(wymagane)

Zgoda(wymagane)

Chcesz otrzymywać na bieżąco porady dotyczące ciąży i rodzicielstwa? Zapisz się do naszego newslettera.(wymagane)

Sprawdź nasz
#guguinstagram

Ciąża to czas, kiedy dbanie o zdrowie nabiera no

Ciąża to czas, kiedy dbanie o zdrowie nabiera nowego wymiaru! 💛 Przecież od teraz dbasz o Wasze wspólne dobro.

Przygotowaliśmy dla Ciebie listę składników odżywczych, na które warto zwrócić uwagę w diecie:

1. Kwas foliowy (np. szpinak, soczewica) - ważny dla rozwoju mózgu i rdzenia kręgowego dziecka.

2. Żelazo (np. czerwone mięso, brokuły) - pomaga utrzymać odpowiedni poziom energii.

3. Wapń i witamina D (np. mleko, ryby) - wspierają kości i zęby maluszka.

4. Białko (np. jaja, rośliny strączkowe) - buduje komórki i wspomaga rozwój dziecka.

5. Kwasy omega-3 (np. łosoś, orzechy) - rozwój mózgu i wzroku.

6. Jod i cholina (np. wodorosty, jajka) - wspierają układ nerwowy maluszka.

Pamiętaj, że to tylko kilka wskazówek! 🌸 Zawsze warto skonsultować dietę z lekarzem. 🌟

#Gugu #guguloveandcare #ciążą #zdroweodżywianie #dietadlaciężąrnych #składnikiodżywcze #witaminy

Karmisz piersią i zastanawiasz się, co jeść, żeby mieć odpowiednią ilość mleka? 🧐 Nie jesteś sama! Dieta ma znaczenie, ale pamiętaj – najważniejsze jest częste przystawianie maluszka do piersi. 😄

Oprócz tego, możesz wspierać swoją laktację pysznymi i zdrowymi produktami! 🧡 Nie musisz jeść za dwoje, ale dla dwojga.

Oto kilka produktów, które są przyjaciółmi Twojej laktacji:

👣 Płatki owsiane: Klasyk! Poranna owsianka to zastrzyk energii i błonnika.

👣 Woda: Pij dużo wody przez cały dzień – to podstawa.

👣 Orzechy i nasiona: Migdały, nasiona lnu, sezam – bogactwo zdrowych tłuszczów i minerałów.

👣 Ciemnozielone warzywa: Szpinak, jarmuż, brokuły dostarczą witamin i wapnia.

👣 Chude białko: Kurczak, indyk, ryby (zwłaszcza tłuste jak łosoś!) – budulec dla Twojego ciała i mleka.

👣 Kasze: Gryczana, jaglana – super źródło energii!

👣 Koper włoski i anyż: Możesz dodawać do potraw lub pić napary.

Pamiętaj, że każdy organizm jest inny. Obserwuj siebie i swoje dziecko. Jeśli masz wątpliwości lub potrzebujesz indywidualnej porady, skonsultuj się z doradcą laktacyjnym! 🥰

#Gugu #guguloveandcare #KarmieniePiersią #Laktacja #MamaKarmiąca #ZdrowaMama #WspieramLaktacje

Rozszerzanie diety to dla maluszka prawdziwa przyg

Rozszerzanie diety to dla maluszka prawdziwa przygoda! 🌱 Ale jak bezpiecznie wprowadzać nowe smaki i zapachy, by maluszek mógł cieszyć się każdym posiłkiem?

1️⃣ Kiedy zacząć?
Na początek upewnij się, że maluszek jest gotowy – potrafi stabilnie trzymać główkę i siedzieć z podparciem. Jeżeli zauważysz zainteresowanie jedzeniem – czas na pierwsze kroki w stronę nowych smaków!

2️⃣ Zacznij od prostych smaków.
Marchewka, dynia, jabłko – to delikatne i bezpieczne propozycje na start. Niech maluszek poznaje gładkie puree i nowe zapachy, a z czasem przejdź do różnych tekstur. 🍠🍏

3️⃣ Wprowadzaj różnorodność.
Nie bój się wprowadzać nowych smaków! 🍽️ Zaczynając od warzyw, takich jak groszek czy batat, pomożesz dziecku polubić mniej słodkie smaki i uniknąć „wybrzydzania” w przyszłości! 🌽🥑

4️⃣ Smak = Zabawa.
Jedzenie to nie tylko dostarczanie wartości odżywczych – to także zabawa! 😊 Pozwól maluszkowi eksperymentować z teksturami i zapachami. A może pomożesz mu rozpoznać smaki i kolory? „To dynia! Ładnie pachnie, prawda?” 🎨

5️⃣ Pamiętaj o bezpieczeństwie!
Każde nowe jedzenie wprowadzaj pojedynczo, by sprawdzić, czy maluszek nie ma alergii. Upewnij się, że jedzenie ma odpowiednią konsystencję (bez twardych kawałków!) i podawaj je, gdy dziecko siedzi w stabilnej pozycji. 🛑

Rozszerzanie diety to wspaniała podróż, która łączy maluszka z nowymi doświadczeniami i smakami!

Pamiętaj, by cieszyć się każdą chwilą i nie zmuszać maluszka do jedzenia, gdy nie ma na to ochoty. 🥰

#Gugu #guguloveandcare #smaki #zapachy #rozszerzaniediety #pierwszesmaki #pierwszezapachy #macierzyństwo

Każdy spacer z maluchem to nie tylko świeże pow

Każdy spacer z maluchem to nie tylko świeże powietrze, ale i magiczna lekcja o świecie! 🌍 Nie potrzebujecie dalekich wypraw – nawet krótka wycieczka do parku może być niezapomnianą przygodą edukacyjną pełną wrażeń dla zmysłów.

Jak zamienić zwykły spacer w niezwykłe odkrycia? 🧐

• Co widzimy? 👀
o Drzewa i rośliny: Jakie mają liście? 🌱 Duże, małe, gładkie, szorstkie? Jakie kolory? Szukajcie żołędzi i szyszek!
o Zwierzęta: Ptaki na gałęziach, wiewiórki, koty, psy. Gdzie mieszkają i co robią?
o Niebo: Chmury jak zwierzątka? ☁️ Jakiego koloru jest dziś niebo? ☀️🌧️
o Miasto: Samochody, rowery, znaki. Ile czerwonych aut widzisz?

• Co słyszymy? 👂
o Natura: Szum wiatru, śpiew ptaków, plusk wody. Zatrzymajcie się i posłuchajcie!
o Miasto: Dźwięk aut, dzwonki rowerów, rozmowy, śmiech dzieci na placu zabaw! 😄

• Co czujemy? 👋
o Tekstury: Delikatne liście, szorstka kora, gładki kamyk, miękka trawa. Pozwól dziecku dotykać i opisywać! 🖐️
o Pogoda: Wiatr na twarzy, ciepło słońca, krople deszczu.

• Co pachnie? 👃
o Zapach skoszonej trawy, kwiatów, ziemi po deszczu. Wiosną bez, jesienią mokre liście!

Pamiętaj, to Ty jesteś przewodnikiem! ✨ Każdy spacer to okazja do rozmowy, zadawania pytań, rozwijania słownictwa i budowania niezwykłej więzi. Załóżcie wygodne buty, otwórzcie oczy, nastawcie uszy i ruszajcie na przygodę! 🚀

#Gugu #guguloveandcare #SpacerZMaluszkiem #OdkrywamyŚwiat #MamaNaSpacerze #EdukacjaPrzezZabawę #BliskośćZNaturą #GuguDlaDzieci

Świat wokół nas mieni się tysiącem barw – o

Świat wokół nas mieni się tysiącem barw – od złocistych żółci, przez płomienne pomarańcze, aż po głębokie czerwienie i brązy. 🍁 To niezwykły czas, a Twoje maleństwo ma szansę przeżyć swoją pierwszą, magiczną jesień! 🥰

Wyobraź sobie te małe rączki, które po raz pierwszy dotykają szeleszczących liści… To czysta magia! 🍂

Pozwól maluszkowi swobodnie je dotykać, gnieść i obserwować jak zmieniają kształt pod wpływem nacisku. Ułóżcie razem mały "dywan" z liści na podłodze i pozwól dziecku po nim raczkować. Ten delikatny szelest to fantastyczny bodziec sensoryczny, który pobudza ciekawość i rozwija zmysły słuchu oraz dotyku. 🤗

Kto z nas nie pamięta zbierania kasztanów i żołędzi w dzieciństwie? Teraz możesz pokazać te gładkie, brązowe skarby swojemu dziecku. Wybieraj te twarde, świeże i bez żadnych uszkodzeń. W domu dokładnie umyj je i wysusz. Możesz nawet delikatnie upiec je w piekarniku (w niskiej temperaturze, ok. 100°C przez 15-30 minut) – to sprawi, że będą trwalsze i wolne od nieproszonych lokatorów. 😁

Jesień to niezwykły czas na wspólne odkrycia i budowanie więzi. Cieszcie się każdą chwilą, każdym szelestem liści i każdą nową barwą, którą pokażesz swojemu maluszkowi. 😊
To właśnie te drobne momenty tworzą najpiękniejsze wspomnienia! 🧡

#Gugu #guguloveandcare #pierwszajesień #jesieńzmaluszkiem #jesień #rodzicielstwo #macierzyństwo

Który z rodziców nie marzy o spokojnym wieczorze

Który z rodziców nie marzy o spokojnym wieczorze i słodkich snach swojego maluszka? Płacz przed snem, wiercenie się, trudności z zaśnięciem... znasz to, prawda?
Rytuały przed snem to nie tylko sposób na uśpienie dziecka, ale przede wszystkim cudowny czas na budowanie więzi, poczucie bezpieczeństwa i naukę, że świat jest przewidywalny i bezpieczny. ✨

Niemowlęta kochają rutynę! Ona daje im poczucie kontroli i bezpieczeństwa w świecie pełnym nowych bodźców. Kiedy codziennie powtarzają się te same, spokojne czynności, maluszek wie, czego się spodziewać.

Jak stworzyć Wasz magiczny rytuał? Proste!

Zacznij od stałej pory: Wybierzcie godzinę, która pasuje całej rodzinie i starajcie się jej trzymać, nawet z małym marginesem. Konsekwencja to klucz!

🛀 Ciepła kąpiel: Relaksuje, obniża temperaturę ciała (co pomaga w zasypianiu) i jest idealnym sygnałem, że czas na wyciszenie.

✨ Delikatny masaż: Po kąpieli, z ciepłym olejkiem, to cudowny moment na bliskość i rozluźnienie. Gładź delikatnie skórę maluszka, mówiąc do niego szeptem. To działa cuda!

📖 Spokojne czytanie/kołysanka: Nawet najmłodsze niemowlaki uwielbiają słuchać Twojego głosu. Wybierzcie ulubioną książeczkę lub zaśpiewajcie ulubioną kołysankę.

🍼 Ostatnie przytulenie i karmienie: Jeśli karmienie jest częścią Waszego wieczoru, niech będzie ono spokojne i bliskie. Potem delikatnie odłóż maluszka do łóżeczka, życząc mu słodkich snów.

Rytuały to Wasz wspólny czas, pełen miłości i bliskości. Zobaczysz, jak szybko staną się Waszą ulubioną częścią dnia! ❤️

#Gugu #guguloveandcare #RytuałyPrzedSnem #SłodkichSnów #MamaITata #Rodzicielstwo #SpokojnyMaluszek #RutynaNiemowlaka #Wyciszenie #Bliskość #SnyDziecka

Jesień to idealny czas na rozgrzewające i pożyw

Jesień to idealny czas na rozgrzewające i pożywne zupy. 🍲🍁 Dziś mamy dla Ciebie sprawdzony przepis na delikatny krupnik, dostosowany do potrzeb małych brzuszków. 😋 Pełen zdrowych warzyw i kaszy, idealnie sprawdzi się jako obiad na chłodniejsze dni, który pokocha każdy maluch! 😁

Składniki:

🔹 100 g cebuli,
🔹 5 g czosnku,
🔹 30 g oliwy z oliwek,
🔹 500 g wody,
🔹 50 g kaszy jęczmiennej Kuchnia Smaku,
🔹 70 g marchewki,
🔹 50 g pietruszki,
🔹 3 g pieprzu,
🔹 50 g udka z kurczaka lub indyka.

Przygotowanie:

Warzywa dokładnie umyj. Obierz cebulę, marchewkę, pietruszkę i czosnek, a następnie pokrój w kostkę. Do garnka wlej oliwę i dodaj pokrojone warzywa. Całość lekko podduś. Wlej wodę, dodaj kaszę i pokrojone mięso. Na koniec przypraw i gotuj na małym ogniu przez 20 minut.

Smacznego! 🥰

#Gugu #guguloveandcare #przepisdlamalucha #krupnik #rozszerzaniediety #zupajesienna

Wielu świeżo upieczonych rodziców słyszy o kol

Wielu świeżo upieczonych rodziców słyszy o kolkach, ale nie każdy zna termin "fioletowy płacz". 🥺 To bardzo ważna koncepcja, która pomoże Ci zrozumieć intensywny okres płaczu u niemowląt i zachować spokój.

Czym jest fioletowy płacz?

"Fioletowy Płacz" (PURPLE Crying) to akronim opisujący charakterystyczne cechy normalnego, ale wymagającego okresu wzmożonego płaczu u zdrowych niemowląt. To nie jest choroba, lecz faza rozwojowa. 👶

P – Płacz nasila się około 2. tygodnia życia i osiąga szczyt między 6. a 8. tygodniem, a potem stopniowo maleje.

U – Pojawia się bez wyraźnej przyczyny, często znikąd.

R – Trudno uspokoić dziecko, mimo prób.

P – Dziecko wygląda, jakby cierpiało, choć w rzeczywistości tak nie jest.

L – Płacz może trwać godzinami – 3, 4, a nawet 5 godzin dziennie lub dłużej.

E – Płacz często nasila się wieczorem lub późnym popołudniem.

Co to oznacza dla Ciebie? 🤱

• To nie Twoja wina! Ten płacz jest naturalną częścią rozwoju wielu niemowląt i nie świadczy o tym, że jesteś złą mamą.
• To minie! Okres PURPLE Crying zazwyczaj kończy się około 3-5. miesiąca życia.
• Dbaj o siebie! Pamiętaj, aby prosić o pomoc i szukać wsparcia, gdy czujesz się przytłoczona. Jeśli potrzebujesz chwili oddechu, bezpiecznie odłóż dziecko do łóżeczka na kilka minut.

Kiedy skonsultować się z lekarzem? 👩‍⚕️

Jeśli cokolwiek Cię niepokoi, dziecko ma gorączkę, nie je, jest apatyczne lub masz jakiekolwiek wątpliwości, zawsze skonsultuj się z pediatrą. Lepiej dmuchać na zimne.

Pamiętaj, że jesteś wspaniałą mamą, a ten intensywny czas minie. Trzymamy za Ciebie kciuki! 💪

#Gugu #guguloveandcare #purple #fioletowypłacz #macierzyństwo #noworodek

Obserwuj na Instagramie

Dostępne w

Menu

O nas
Porady i artykuły
Produkty Gugu
Gdzie kupisz
- Market Dino
- eZebra
Kontakt

Produkty Gugu

Chusteczki
Pieluszki
Pieluchomajtki

Porady i Artykuły

Pierwsze dni
Niemowlaki
Dla mamy
Higiena malucha

Copyright © 2025 - DINO. All rights reserved. Polityka prywatności

Pasek ułatwienia dostępu

Nawigacja za pomocą klawiatury

Wyłącz animacje

Kontrast

Zwiększ Tekst

Zmniejsz tekst

Zaznacz tytuły